Mensen met milde depressieve klachten kunnen baat hebben bij online-zelfhulp om een echte depressie te voorkomen.
Deze vorm van therapie vermindert de klachten van deelnemers en voorkomt bij een op de zes een echte depressie.
De effecten zijn ongeveer even groot als bij de behandeling van iemand die al een depressie heeft ontwikkeld. De onderzoekers stellen dat deze preventieve therapie een belangrijke aanvulling kan zijn op bestaande behandelingen.
,,De resultaten laten zien dat online-zelfhulp het risico op de ontwikkeling van depressieve stoornissen verlaagt, of in elk geval uitstelt”, zegt Pim Cuijpers, een van de Nederlandse onderzoekers. Of de effecten blijvend zijn, moet nog worden onderzocht.
Depressies komen veel voor in de westerse wereld en gaan gepaard met hoge economische kosten.
Door: Redactie Telegraaf.nl/ Foto: ANP XTRA
Reactie plaatsen
Reacties